Forside Emner Sund aftensmad

Emne: sund aftensmad

Svinemørbrad med æblekompot

Helstegt svinemørbrad med æblekompot

Vi nærmer os næsten gourmetlignende tilstande med helstegt svinemørbrad med æblekompot. Og så på budget. Æblekompotten får den smukkeste rav-farve, og chilien får den til...

Kylling med sesam og broccoli

Kylling med sesam og broccoli er en asiatisk inspireret ret. Sesamolien er en vigtig ingrediens for en perfekt smag. Sesamolie smager nøddeagtigt og indeholder...
Spicy quinoaret med sorte bønner

Quinoaret med sorte bønner

Mexicansk inspireret quinoaret er helt uden kød, og alligevel indeholder den et højt proteinindhold, fordi quinoa og bønner er sprængt fyldt med gode proteiner....
Torsk i fad med tomater og porrer

Torsk i fad med tomater og porrer

Torsk i fad med tomater og porrer er hurtigt lavet. Det tager under en halv time at tilberede,  og det er derfor en rigtig...
Sesamstegte rødspættefileter

Sesamstegte rødspættefileter

Sesamstegte rødspættefileter er sprøde og lækre og nemme at lave. Jeg serverer et par skiver citron til og nogle gange en god remoulade. Som...
Pande med blandede bønner

Pande med blandede bønner og rødløg

Pande med blandede bønner og rødløg er super nemt tilbehør, som mætter godt og indeholder mange proteiner. Bønnerne kan serveres til langt det meste...
Fyldte kyllingebryster - Juicy kylling med ost, spinat og tomat

Juicy kylling med ost, spinat og tomat

Du må bare prøve opskriften her på fyldte kyllingebryster. De er saftige, smagfulde og dejlig sprøde. Fyldte kyllingebryster er både hverdagsmad og gæstemad Juicy kylling med...

Instagram