Emne: sund aftensmad
Helstegt svinemørbrad med æblekompot
Vi nærmer os næsten gourmetlignende tilstande med helstegt svinemørbrad med æblekompot. Og så på budget.
Æblekompotten får den smukkeste rav-farve, og chilien får den til...
Kylling med sesam og broccoli
Kylling med sesam og broccoli er en asiatisk inspireret ret. Sesamolien er en vigtig ingrediens for en perfekt smag. Sesamolie smager nøddeagtigt og indeholder...
Quinoaret med sorte bønner
Mexicansk inspireret quinoaret er helt uden kød, og alligevel indeholder den et højt proteinindhold, fordi quinoa og bønner er sprængt fyldt med gode proteiner....
Torsk i fad med tomater og porrer
Torsk i fad med tomater og porrer er hurtigt lavet. Det tager under en halv time at tilberede, og det er derfor en rigtig...
Sesamstegte rødspættefileter
Sesamstegte rødspættefileter er sprøde og lækre og nemme at lave. Jeg serverer et par skiver citron til og nogle gange en god remoulade. Som...
Pande med blandede bønner og rødløg
Pande med blandede bønner og rødløg er super nemt tilbehør, som mætter godt og indeholder mange proteiner. Bønnerne kan serveres til langt det meste...
Juicy kylling med ost, spinat og tomat
Du må bare prøve opskriften på fyldte kyllingebryster. De er saftige, smagfulde og dejlig sprøde.
Fyldte kyllingebryster er både hverdagsmad og gæstemad
Juicy kylling med ost,...